Памятка: Физический труд

Памятка по определению степени тяжести физического труда.

Как определить тяжесть физического труда работника?

В зависимости от интенсивности общих энергозатрат организма при выполнении работы согласно СанПиН 2.2.4.548-96 «Гигиенические требования к микроклимату производственных помещений» работы подразделяют на категории.

Если работа производится сидя и сопровождающиеся незначительным физическим напряжением – категория Iа (интенсивность энергозатрат до 120 ккал/час).

Для сравнения средний расход энергии взрослого здорового человека в сутки составляет около 2000 ккал. В приведенном выше случае работник за 8-ми часовую рабочую смену израсходует не более 960 ккал.

Работы, производимые сидя, стоя или связанные с ходьбой и сопровождающиеся некоторым физическим напряжением относится к категории Iб (интенсивность энергозатрат 121-150 ккал/час).

Категория I относится к легкой физической работе.

Работы средней физической тяжести относятся к категориям II.

Здесь также выделяют две подкатегории:

• IIа – работы, предполагающие постоянную ходьбу или перемещение мелких (до 1 кг) предметов в положении как стоя, так и сидя. Такие действия требуют определенного физического напряжения (151-200 ккал/час).
• IIб в во всем аналогична предыдущей, но работа предполагает перемещением тяжестей уже до 10 кг, при этом работник испытывает умеренное физическое напряжение (201-250 ккал/час).

Наконец, тяжелые физические работы связаны с постоянными передвижениями, перемещениями и переноской значительных тяжестей (более 10 кг), требуют больших физических усилий, поэтому они классифицируются как работы III категории (энергозатраты – более 250 ккал/час). Работник в последнем случае за обычную, несокращенную смену расходует энергию, фактически, более средней суточной нормы.